セルフ=自分で。メディケーション=薬物治療。この言葉通りで、病気になった時は自分で治療するという意味です。 自分自身の健康を自らの知恵と責任で、一般医薬品を服用しながら健康を管理しようという考え方のことを言います。
またこの語は精神医学の分野では、ストレスや不安、精神疾患や心的外傷への対処のためレクレーション薬、向精神薬、アルコール、コンフォードフードなどを摂取するといった文脈で用いられます。その形態は人それぞれであり、嗜癖が形成されると身体的・精神的問題を引き起こすこととなります。
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